おくいえお

今日はバドの社会人大阪リーグ。チームは無事残留できましたが、個人の成績としては負けました。

負け頭として、頑張っています。

夜はマラソンリレーにむけて走りに行きました。

いつもは12分間走してますが、今日は30分ランニングしました。

その後、ちょっと短距離ダッシュしてみました。

街頭から照らされた自分の走っている姿の影は、ダサかったです。

止まってから両脇腹つりました。

そして失ったカロリーをビールで埋めてます。ふぅ〜。

近々、総合市立体育館のジムの登録証的なものを取りに、講習受けにいきます。

近いし、ジムマシーンあるし、活用できそう。

健康には気をつける年齢キタコレ。